Yoga Dance, o que é?

É a união entre a consciência do Yoga com a liberdade da dança. O Yoga dance te convida a descobrir qual é a sua dança e o que os movimentos do teu corpo te dizem sobre quem você é.
Os centros de energia do corpo, os chakras, são trabalhados ao longo da aula, trazendo um reequilíbrio da sua energia e uma integração entre seu corpo físico, emocional e mental. No Yoga dance todo movimento se torna sagrado, mesmo que ele seja uma sequência de movimentos inspirados nos asanas ou se expresse na liberdade da própria dança interna que vai se revelando a medida que ganhamos consciência de que devemos dançar para nós mesmos e não para os outros.
Experimente!

Descoberta

Liberdade

Energia

Confiança